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Atácame bien

Este vídeo es una parodia de las artes marciales, y como toda parodia, tiene una base de verdad. Y es que a veces los aikidocas podemos ser muy crueles: “noooo, así no se ataca, se ataca así…” y cuando nuestro uke accede y nos hace caso, ¡zas! le damos una paliza. Es que así no se puede…
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La reflexión que podemos hacernos es si la rigidez de los ataques que entrenamos sirven como base para cualquier cosa que nos podamos encontrar o por el contrario debemos entrenar con ataques más reales, combinaciones de golpes y, sobre todo, contra patadas. Además es curioso, pero la interpretación de cómo son los ataques también varía en cada línea de Aikido, con lo cual la confusión es mayor.

Yo no creo que debamos centrarnos exclusivamente en la efectividad del Aikido, como hacen algunas líneas (AikiBudo, Yoshinkan, Yoseikan, shodokan, Fugakukai, Jiyushinkai o Kisei en España), pero tampoco creo que esté de más acostumbranos como ukes a realizar ataques verosímiles, tanto técnicamente como en actitud, es decir: que tori detecte y reciba agresividad e intención, y se acostumbre a superar los nervios, el bloqueo mental y demás sensaciones negativas.

Lo importante, en todo caso, es trabajar mucho la energía y la respiración, porque el objetivo final es derrotar a un posible adversario antes de que ataque, no lanzarlo a tres metros de distancia o partirle la muñeca con un nikyo salvaje. Todo ello sin olvidar la parte técnica, claro, tampoco se trata de centrarnos demasiado en el Ki, como hace el Ki-Aikido, se trata de alcanzar un equilibrio.

Gracias y un saludo,

Daniel

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La versatilidad del iriminage

Hasta las ardillas saben hacerlo mejor que yo… ;(

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Manifiesto en defensa de los derechos fundamentales en Internet

Cuando seamos mayores, les explicaremos a nuestros nietos que todo comenzó a finales de 2009. En nuestras manos está que ese “todo” se refiera al comienzo de una era de libertad, de auténtica democracia (al estilo griego, no al americano) y de sostenibilidad (una economía basada en el intercambio y la relación persona-a-persona), o por el contrario, el comienzo de una era de represión, oligarquía, espionaje y falta de libertades en favor de unos pocos que controlan el tráfico y la distribución tanto de contenidos como de bienes de consumo. Yo me apunto a la primera versión, y por eso me salto la temática del blog, suscribiendo y publicando el siguiente manifiesto:

Ante la inclusión en el Anteproyecto de Ley de Economía sostenible de modificaciones legislativas que afectan al libre ejercicio de las libertades de expresión, información y el derecho de acceso a la cultura a través de Internet, los periodistas, bloggers, usuarios, profesionales y creadores de internet manifestamos nuestra firme oposición al proyecto, y declaramos que:

1.- Los derechos de autor no pueden situarse por encima de los derechos fundamentales de los ciudadanos, como el derecho a la privacidad, a la seguridad, a la presunción de inocencia, a la tutela judicial efectiva y a la libertad de expresión.

2.- La suspensión de derechos fundamentales es y debe seguir siendo competencia exclusiva del poder judicial. Ni un cierre sin sentencia. Este anteproyecto, en contra de lo establecido en el artículo 20.5 de la Constitución, pone en manos de un órgano no judicial – un organismo dependiente del ministerio de Cultura -, la potestad de impedir a los ciudadanos españoles el acceso a cualquier página web.

3.- La nueva legislación creará inseguridad jurídica en todo el sector tecnológico español, perjudicando uno de los pocos campos de desarrollo y futuro de nuestra economía, entorpeciendo la creación de empresas, introduciendo trabas a la libre competencia y ralentizando su proyección internacional.

4.- La nueva legislación propuesta amenaza a los nuevos creadores y entorpece la creación cultural. Con Internet y los sucesivos avances tecnológicos se ha democratizado extraordinariamente la creación y emisión de contenidos de todo tipo, que ya no provienen prevalentemente de las industrias culturales tradicionales, sino de multitud de fuentes diferentes.

5.- Los autores, como todos los trabajadores, tienen derecho a vivir de su trabajo con nuevas ideas creativas, modelos de negocio y actividades asociadas a sus creaciones. Intentar sostener con cambios legislativos a una industria obsoleta que no sabe adaptarse a este nuevo entorno no es ni justo ni realista. Si su modelo de negocio se basaba en el control de las copias de las obras y en Internet no es posible sin vulnerar derechos fundamentales, deberían buscar otro modelo.

6.- Consideramos que las industrias culturales necesitan para sobrevivir alternativas modernas, eficaces, creíbles y asequibles y que se adecuen a los nuevos usos sociales, en lugar de limitaciones tan desproporcionadas como ineficaces para el fin que dicen perseguir.

7.- Internet debe funcionar de forma libre y sin interferencias políticas auspiciadas por sectores que pretenden perpetuar obsoletos modelos de negocio e imposibilitar que el saber humano siga siendo libre.

8.- Exigimos que el Gobierno garantice por ley la neutralidad de la Red en España, ante cualquier presión que pueda producirse, como marco para el desarrollo de una economía sostenible y realista de cara al futuro.

9.- Proponemos una verdadera reforma del derecho de propiedad intelectual orientada a su fin: devolver a la sociedad el conocimiento, promover el dominio público y limitar los abusos de las entidades gestoras.

10.- En democracia las leyes y sus modificaciones deben aprobarse tras el oportuno debate público y habiendo consultado previamente a todas las partes implicadas. No es de recibo que se realicen cambios legislativos que afectan a derechos fundamentales en una ley no orgánica y que versa sobre otra materia.

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Curso de Ki-Aikido en Alfaz del Pi

Hola, acabo de enterarme de que viene Kenjiro Yoshigasaki, octavo dan, a Alicante. Es discípulo directo de Koichi Tohei. Imparte un breve seminario este viernes, por 20€. Una oportunidad que no se puede dejar escapar, por lo menos los que podáis.
Más información aquí:

http://mascarat.blogspot.com/2009/11/seminario-de-ki-aikido-4-de-diciembre.html

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El blog cumple un año

Hace un año dí de alta el servicio, el 21 de octubre de 2008 escribí mis datos en el perfil, y el 25 creé la primera entrada. Parece mentira lo rápido que pasa el tiempo…

Durante este año he escrito 42 entradas, con una media de 3,3 comentarios por entrada; la más comentada ha sido ésta. Lo que empezó como una prueba, se ha convertido en un proyecto, y ya estoy acostumbrado a escribir una entrada a la semana. Al principio pensaba que me costaría encontrar tantos temas sobre los que hablar, que el Aikido no daba para tanto… una vez más, me equivocaba. En la recámara tengo 22 borradores a medio hacer.
Bueno, ahora a por el quinto aniversario, a ver si llego. El tiempo lo dirá. Gracias por leerme, vosotros, con vuestros comentarios, sois los que mantanéis vivo el blog.

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Los secretos del ninjoso

El ninjoso es un arte marcial única, que proviene directamente del ninjutsu, y es practicada únicamente por osos asiáticos en secreto. Pero gracias a un videoaficionado nipón, presentamos en exclusiva un entrenamiento cotidiano de un ninjoso cualquiera:

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Crónica del curso de Diego Espinosa en Los Alcázares, Murcia

El pasado fin de semana se celebró en Los Alcázares, en pleno Mar Menor, el primer curso de Diego Espinosa en esta zona del Levante, tras pasar por Valencia. En el curso nos dimos cita los dos grupos que dejó Charly Sensei en esta zona, el grupo de Cartagena y el de Elche, un total de unas 40 personas, aunque debido a la distancia, la mayoría eran del grupo organizador, la asociación Fudoshin.

Foto del sábado al mediodía

foto final

Foto final del domingo, faltaba gente pero es una buena foto de grupo

Tras la jubilación-exilio-retiro de Charly nos sentíamos todos un poco huérfanos, nos hemos ido repartiendo por diferentes dojos y líneas diferentes, en función de nuestras posibilidades. El grupo de Cartagena ya trabajaba por su cuenta desde hacía más tiempo, con lo que sus movimientos se encaminaron más hacia la creación de la asociación y algunos cursos con diferentes maestros, hasta que descubrimos el grupo del Dojo Cam de Mallorca. Diego Espinosa, quinto Dan Aikikai, es el representante del Kumano Juku Dojo en España, así que tiene línea directa con Anno Sensei. Su línea de trabajo es idéntica a la de Charly Sensei, salvo algunos matices insignificantes. Vino muy bien acompañado de 6 compañeros más de Mallorca.

Photobucket

El grupo de Mallorca con los regalos de los dos grupos

grupo de Cartagena

El grupo de Cartagena con Diego Espinosa

Los alumnos que dejó Charly en Torrellano, a diferencia del de Cartagena, lleva menos tiempo caminando solos, de hecho se echó en falta la presencia de varios ex-alumnos, seguramente necesitan más tiempo para encontrar su camino. El nuevo grupo de Elche está formado por alumnos recientes, pero algún día esperamos reunirnos con parte de aquellos compañeros a los que echamos de menos.

grupo de Elche

Foto del sábado por la tarde, con parte del grupo de Elche, que aportó 10 alumnos

Es curioso, pero desde que se fue Charly nos hemos reunido más veces con la gente de Cartagena que nunca. El sentimiento de pertenencia a una familia se ha hecho muy fuerte, más si cabe después de conocer al grupo de Mallorca. Somos el grupo Kumano Juku Dojo en España. Todo ha sido gracias a Diego Espinosa, una excelente persona que está sabiendo transmitir el espíritu del Aikido de Shingu a quien le quiera escuchar. Diego explica muy bien, tiene los conceptos muy claros y una técnica excelente. Trabajó con nosotros en varias fases de complejidad, de menos a más, combinó muy bien el trabajo con armas (bokken y bo), relacionándolo con las técnicas a manos descubiertas. Incluso la manera de explicar es parecida a la de Charly, seguramente por herencia de Hikitsuchi Sensei.

Las sensaciones durante el entrenamiento fueron muy positivas: no vimos nada nuevo, pero sí pudimos pulir muchos detalles; el Aikido es el mismo, no tuve la sensación de aprender de cero que tienes cuando cambias de línea. Hay algo en el Aikido de Shingu que transmite una energía especial. Por supuesto, durante la práctica nadie intenta corregir a nadie, que para eso está el Sensei. Un gustazo.

Me sentí como en un viaje en el tiempo. como si todo hubiera vuelto a ser como hace tres años.

Charly, Fernando y Daniel

Fue como si Charly estuviera allí… (retocada con Photoshop)

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El poder del Ki

Es impresionante lo que se puede conseguir a través del esfuerzo, el entrenamiento y el sacrificio:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nB6m2i1mmIA

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El Aikido y las lesiones

No considero que el Aikido sea un arte marcial peligroso, ya que no es de contacto y no existe competición. Sin embargo, no se puede decir que uno esté a salvo de hacerse daño en unentrenamiento, incluso llegar a lesionarse es posible. Sin ir más lejos, el día que estrenaba la hakama (1 de octubre de 1009 2009, quizás algún día necesite recordar la fecha) perdía la uña del dedo gordo del pie izquierdo, y también me hice una sub-luxación en el dedo de al lado, que solucionó el quiropráctico, aunque aún me duele al pisar. Eso más la lesión en el hombro izquierdo que debí hacerme en una mala caída cuando empezaba, la tendinitis crónica en ambas rodillas de cuando jugaba al baloncesto… cada día más estoy más viejo.

La lesión me tiene en el dique seco hasta dentro de un par de semanas, pero me ha dado una idea para una entrada del blog: si alguien siente curiosidad por este arte marcial, aquí podrá hacerse una idea de las posibles lesiones que pueden darse en la práctica del Aikido. Lo primero que debo decir es que las lesiones son muy poco frecuentes y normalmente son de carácter leve. En casi 8 años de práctica he visto muy pocas, casi todas en los pies, por algún pisotón o golpe horizontal, como el que me llevé yo. Luego están los dolores típicos en muñecas y hombros, nada grave. La más grave que he visto fue una luxación abierta en un dedo del pie, en un golpe similar al mío. Sangre, casi nunca, salvo algún arañazo en un pie, quemaduras por roces en el tatami, etc. No sé si estoy logrando el objetivo que perseguía, y es tranquilizar a todo el que quiera iniciarse, que el Aikido no es peligroso, no hay moratones por golpes, ni huesos rotos, sólo roces ocasionales, algunos golpes y torceduras en los dedos de los pies y poco más. Nada que te deje lisiado, ni apartado del tatami más de un mes. De hecho, las lesiones articulares suelen mejorar con los estiramientos y el trabajo del Aikido, el tono muscular mejora y se puede practicar a cualquier edad.

Hay un artículo de Stanley Pranin con más detalles:
http://www.aikidojournal.com/article?articleID=7&lang=es

Lesiones comunes en el entrenamiento

Cuales son las lesiones comunes en aikido? Cómo suelen ocurrir? Voy a listar algunas que saltan inmediatamente en mi mente, al mismo tiempo que sus causas normales, así los lectores podrán comparar con sus propias notas.

  • Lesiones de Muñeca: retenciones ikkyo, nikyo, sankyo, kotegaeshi, shihonage.
  • Lesiones de Codo: retenciones ikkyo, shihonage, juji garami.
  • Lesiones de Hombro: shihonage, retenciones nikyo, retenciones sankyo, caídas incorrectas u obstruidas.
  • Lesiones de Cabeza y Cuello: shihonage, caídas incorrectas u obstruidas.
  • Lesiones de Espalda: las llamadas “caídas altas” a partir del shihonage y del koshinage.
  • Lesiones de Rodilla: (estructurales) levantamiento no apropiado del compañero de practica en un koshinage, posición incorrecta de los pies durante la ejecución de las técnicas, falla al girar la cadera dejando el esfuerzo a las uniones de las rodillas, impacto laterales externos; (superficiales) practica excesiva de técnicas arrodillado.
  • Dedos de las manos y los pies: dedos de los pies trancados con la hakama, con las colchonetas (el dedo pequeño de mi pie derecho es cerca del doble de tamaño de mi pie izquierdo, pero, aun así, mi medida de calzado es el once!!), etc., y numerosas situaciones donde los dedos se traban o golpean.

Esta lista de ninguna forma esta completa y no incluye los diversos rasguños y las marcas negras y azules que normalmente no traen muchas consecuencias, pero aun así no deberían ser desconocidas.

¿Qué lesiones habéis tenido o habéis visto en vuestra vida en el Aikido?

Espero vuestros comentarios.